2024年公益講座【原來我也會變老!?】

面對平均60餘歲的觀眾，深耕高齡醫學多年的陳醫師，首先拋出了一個問題，「你們覺得幾歲叫老呢?」應該是65歲吧， 因為要到這個年紀才能領敬老卡?!

但如果有一個人，身體健康，生活自立；全身散發著活力，過著積極豐富的人生，你會形容他是老人嗎? 醫師提醒我們，劃出老與不老的那條界線，不只是年齡，也是形容一個人的身心狀態。

但如果哪一天，我們開始退化、老到需要別人的幫忙，該怎麼辦呢?
關於老後失能的恐懼，醫師分享一位失明奶奶的故事。她沒有子女同住，從出門、搭公車就醫、拿藥返家的過程，需要不斷地開口請陌生人幫忙。醫生問，這樣的生活會不會很辛苦？奶奶說她心中充滿感謝，因為這世上處處有著願意幫助她的人。
老了也不要害怕向別人求助，接納自己的脆弱面，這是一種愛自己的表現(雖然電視廣告不會這樣告訴你)

台灣在不久的未來，就要面臨3個年輕人照護1個老人的高齡社會。隨著年紀漸長，身體不再像年輕時自由，也可能長時間與病痛共處。面對現實，乃菁醫師開出了幾種「處方箋」，主治現代人的人際疏離問題──「擴展交友圈」去結識比自己年輕與年長各20歲的朋友，擁抱更多跨越同齡區間的友情；「結交好鄰居」，最能及時互助、雪中送炭。這讓小編想起國小時，因為爸媽都晚下班，小編下課後常去鄰居家吃水餃，吃了好幾年小編媽都沒發現，不知道你是不是也有這樣的好鄰居呢?
👉踏實為自己健康負責、👉培養強韌的心靈、👉維持豐富的人際關係，期盼變老的路上，我們都為自己、為身旁交織起友愛互助的網絡。

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「這麼狗血的劇情，在我的生活中常常發生啊！」台上的謝律師挑起眉毛，生動地解析法律案件背後的故事。台下有時掀起一片熱烈討論，有些人低頭頻頻抄著筆記。

2024年4月13日由謝智潔 律師主講【重要！每人都要知道的高齡社會法律議題！】吸引近150人踴躍出席，伽耶山基金會執行長自淳法師表示，邁向老化的學習不僅是身心的照護，面對問題時，作出如法有智慧的選擇也很重要。
講座內容豐富，包含常見詐欺手法、繼承權歸屬、高齡者節稅考量。從律師所舉案例看到，當生活中遇到事件，我們是否常常落入以「情」優先考量，又盼望著事情的發展要合理合法呢？

從案件中反思，法律所保障的自由與權利，成年的我們不論是青壯、中年或銀髮，每個人都要守好明辨是非、覺察負責的底線。
高齡社會的我們不要害怕法律，要讓自己更明白社會的遊戲規則，有需要時就尋求法律專業。因為知法懂法，能讓合乎情理的平衡點於生活中實現，並且站的更穩。感激謝律師從法的層面，帶給我們這份面對生命事件的醒覺。
如果你當天聽得不過癮，想繼續學習生活上會遇到的法律問題，歡迎追蹤律師的YouTube頻道👉「智潔律師」。

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5月4日週六下午，伽耶山基金會2024年公益講座最終場，由來自花蓮的 麻醉醫師靈魂所在的地方 主動脈醫師主講【面對病死苦，如何運用正念療癒身心?】為台下近200位觀眾，捎來了海風與稻田的氣息。
想像裡愜意的後山生活，醫師笑說剛開始很美好，一個月後就覺得很無聊了。

「除了田，也還是田。」
然而醫師的人生際遇，一點也不無聊。如同多數的年輕人，喜歡新奇的事物：曾開敞篷車通勤、參加帆船比賽，甚至還學了開飛機。在這個享受感官娛樂的時代，有些人很快地奔赴下一份快樂，而有些人如同醫師，會問自己：快樂到底是什麼？是要不斷地追求新事物嗎？一直奔跑下去，什麼時候才會停止呢？
然後，醫師與佛法相遇了，現正過著一邊修行、一邊當醫生的生活。

學佛的過程，比開敞篷車辛苦多了。要茹素、學雙腿盤坐、要觀照念想。但醫師卻說，學佛是他人生中最美麗的相遇。在佛法中，可以覺察自我，可以找到許多關於人生的答案，譬如:人要如何面對痛苦。
佛說眾生皆苦，醫者看過的受苦眾生更是不計其數。「人生的本質為受苦，如果有遠方，當下受的苦就不是那麼苦了。」是主動脈醫師給我們的一個思考方向，他很感動有些重症患者，不自怨自艾、選擇面對治療，甚至練成了體育國手。

「永遠望向遠方」，也是此次演講最多觀眾回饋的內心共鳴。

謝謝出席講座的每一個你，以及捐款贊助、用各種方式關注基金會動態的好朋友，讓我們在望向老去的方向中，有你併肩學習，共享陪伴生活圈，身老但心不老。
伽耶山基金會2024年公益講座「原來我也會變老?!」三場系列講座，圓滿。不久的遠方，期待再相見。