2021年，受全球疫情影響，我們感受到近日以來台灣社會隱藏的焦慮、甚至是深層的恐懼。本次講題將聚焦於多數人經歷過的悲傷與失落談起，關懷飽受壓力積累成疾的人們，從認識情緒開始、練習自我療癒與自我陪伴，並且彼此傳遞溫暖問候。